آلام أسفل الظهر .. الأسباب والعلاج

عانيت ولو لمرة واحدة على الأقل في حياتك من ألم أسفل ظهرك، سواء بعد جهد كبير أو بعد حمل وزن ثقيل أو بعد الجلوس بوضعية خاطئة مثلاً ؟.

تحدث آلام أسفل الظهر لعدة أسباب منها “التشنج العضلي وهو أشيع سبب لألم أسفل الظهر، وممكن أن يكون بشكل مفاجئ يزداد أثناء الحركة وسببه زيادة الشد أو الإجهاد أو الانحناء بشكل خاطئ”.

ويشير أطباء فريق “ميد دوز” إلى أن الألم “ممكن أن يكون مزمن أي يبدأ بشكل تدريجي ويتطور نتيجة نمط حياة كسول، كالبقاء بوضعية خاطئة لفترات طويلة”.

ويكون هذا الألم “خفيف ببدء الحركة لكنه يزداد مع الاستمرار بالحركة وأثناء الانحناء، ويحدث عند الشخص تحدد بالحركات نتيجة الألم الذي يصيبه عند قيامه بهذه الحركات”.

ويضيف الأطباء للأسباب السابقة “الداء التنكسي الذي من الممكن أن يظهر بشكل مناقير عظمية، أو فتق النواة اللبية (الديسك بالعامية)، أو كسور الفقرات التي تحدث بعد حمل شيء ثقيل بشكل مفاجئ”.

وينصح الأطباء بالتوجه إلى الطبيب على الفور بعد الإحساس بألم أسفل الظهر، للحصول على التشخيص الصحيح “.
يشار إلى أن طول الشخص لا علاقة له بألم أسفل الظهر كما هو شائع.

إنضموا لقناتنا على التلِغرام
زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق